"Ритритный день"

09 марта 2020 Время начала: 09:00
Время окончания: 19:00 Москва

Участников: 30 (осталось мест: 12)

Место проведения: Буддийский центр "РИПА"

Стоимость: 7 000 RUB

Информация

ОрганизаторОльга Москва

+7 925 772-04-92 pochta_olga@list.ru

Как принять участие:

Кликните по кнопке «Заполнить анкету»
Внимательно заполните все поля, загрузите свою фотографию в позе для медитации
Дождитесь подтверждения, что ваша заявка поступила.

Страницы мероприятия в соцсетях:

Заполнить анкету

О мероприятии

В программе:
- концентрация и медитация, теория
- базовые пранаямы
- роль дыхательных техник в концентрации
- правильная поза для практики
- основные техники концентрации и медитации
- базовый комплекс асан
- основные ошибки в практике

С собой иметь:
- коврик для йоги
- подушка для сидения
- одежду, удобную для сидения и йоги
- немного фруктов

Перед началом программы рекомендуется ОЧЕНЬ ЛЁГКИЙ завтрак.

Отзывы

Анна

2019-01-18 Рига "Основы медитации" мастер-класс

Так сложились звезды, что приехав в гости в Ригу, получилось попасть к Юре и на сатсанг и на Мастер-класс «Основы медитации». Ранее я была единожды у Юры на сатсанге в Москве и слушала его в ютубе. Просто, ясно, легко и по существу, так прошёл мастер класс. Для меня было открытием, на сколько важна устойчивая поза во время медитации. Юра уделяет этому внимание, и пока он рассказывал об этом, я одну за одной накладывала себе подушки и когда мы сели, о чудо, и правда не нужно держа...

ещё