"САМОИССЛЕДОВАНИЕ" онлайн-ритрит
04-18 июня 2023 Время начала: 15:00Время окончания: 15:00 on-line
Проводится с 2020 года
237выпускников
Время окончания: 15:00 on-line
Проводится с 2020 года
237выпускников
Участников: 15 (осталось мест: 0)
Место проведения: on-line
Стоимость: 400 USD
Информация
Ритрит будет проходить 14 дней.
4 июня в 15:00 онлайн встреча всех участников, знакомство, обсуждение правил и условий, постановка целей.
Учебный материал (теория и практика) дается в виде видеоуроков, записаных на прошлых онлайн-ритритах. Всего будет 36 видеоуроков. Уроки будут состоять из теории, практики и ответов на вопросы по теории и практике.
Видеоматериал остается в доступе всем участникам в течение года.
Количество времени, проведенного в практике, каждый участник регулирует в соответствии со своими обстоятельствами.
В максимальном варианте это:
- соблюдение полного молчания
- отсутствие визуального контакта с другими людьми и животными
- отсутствие других занятий (интернет, уборка, игра на музыкальных инструментах и прочее, чем можно заниматься дома)
Участники ведут дневник практики в личном кабинете.
Каждую среду и субботу проходят общие онлайн встречи всей группы, ориентировочно около 2-х часов. Время проведения будет оптимизировано в соответствии с часовыми поясами всей группы. На этих встречах участники могут задать вопросы, касающиеся любых аспектов практики.
Все встречи будут записаны и доступны для участников в течение года.
Каждый участник имеет возможность получить 3 индивидуальные консультации с ведущим, 40 минут каждая.
На консультации можно обсудить любые аспекты своей жизни.
Место проведения - ZOOM.
Зачисление в группу происходит после знакомства с анкетой и небольшой личной беседы с организатором.
Оплата производится после собеседования в размере 100% стоимости. Если участник отказывается от программы накануне начала и его место остается не занятым кем-то из списка ожидания, оплата не возвращается.
Время занятий - московское.
ОрганизаторРоман
Как принять участие:
- Кликните по кнопке «Заполнить анкету»
- Внимательно заполните все поля, загрузите свою фотографию в позе для медитации
- Дождитесь подтверждения, что ваша заявка поступила.
О мероприятии
Основная цель - исследование внимания, в аспектах силы и направленности. Это проявляется в жизни как внимательность и осознанность. Поэтому программа содержит техники концентрации и методики осознания своих целей и состояний.
Кроме онлайн общения программа предполагает самостоятельную практику участников. Объем этой практики будет зависеть от условий и возможностей каждого, в идеале - целый день. Если вы сможете организовать себе уединенное пространство на всё время ритрита, то получите полноценный ритрит с ежедневными рекомендациями от Юрия Менячихина.
На онлайн-ритрите вы:
1. Пройдете реальные практики самоисследования:
- узнаете, из чего вы состоите, увидите, куда уходит внимание,
- заметите как возникают самые простые психологические компенсации (закушать, засмотреть, заслушать и т.д.),
- разберетесь с тем, что такое внимание, мышление и думание,
- научитесь управлять главным инструментом - вниманием.
2. Подробно из первых уст узнаете техники и проверите свои способности к концентрации и медитации, зададите все возникающие вопросы мастеру.
3. Находясь на своей территории и проживая свою обычную жизнь, вы сможете интегрировать практику в каждый день, сделав ее привычкой.
4. Под руководством мастера пройдете все варианты внимания: наблюдение, созерцание, присутствие.
Среди практик программы:
- концентрация и медитация, теория,
- правильная поза для практики,
- базовые пранаямы,
- основные техники концентрации и медитации,
- основные ошибки в практике.
На время ритрита участники берут на себя обязательство соблюдения следующих правил:
1. молчание (по возможности),
2. отказ от всех видов интоксикантов (обязательно),
3. вегетарианское питание (рекомендовано).
Отзывы
Андрей
2020-07-09 онлайн Онлайн-ритрит "Самоисследование"Благодарю Юрия, Романа и всех участников за прекрасный онлайн-ретрит! Здесь я получил ясную методологию Юрия по проработке внимания - от простого наблюдения до Присутствия, пошаговое разъяснение что и как делать, долгожданные ответы на свои вопросы из личного опыта Юрия (наконец-то нашел хорошего специалиста по таким вопросам!!). Особо хочется отметить "волшебную" атмосферу, в которой проходили все 3 недели ретрита в круглосуточном режиме - они помогли сосредоточиться на глубинной п...
ещё
Татьяна
2020-07-02 онлайн Онлайн-ритрит "Самоисследование"Также как после "Географии Меня", я начала чувствовать и проживать 5 травм, которые на моё удивление я очень быстро прожила. Так и после ритрита я начала чувствовать и осознавать разного рода разводы моего сознания, которые вытягивают меня из радостного, сбалансированного, спокойного, сконцентрированного состояния. Как показывает практика, травмы детства – это следствие, вообще маленькая часть того, что называется - разводы моего сознания, наработанные жизнями, и поставленные ...
ещё