"САМОИССЛЕДОВАНИЕ" онлайн-ритрит

30-13 июл./авг. 2023 Время начала: 15:00
Время окончания: 17:00
on-line
"САМОИССЛЕДОВАНИЕ" онлайн-ритрит Проводится с 2020 года 237выпускников

Участников: 20 (осталось мест: 9)

Место проведения: on-line

Стоимость: 400 USD

Информация

Ритрит будет проходить 14 дней. 
30 июля в 15:00 онлайн встреча всех участников, знакомство, обсуждение правил и условий, постановка целей.

Учебный материал (теория и практика) дается в виде видеоуроков, записаных на прошлых онлайн-ритритах. Всего будет 36 видеоуроков. Уроки будут состоять из теории, практики и ответов на вопросы по теории и практике. 

Дополнительно будут доступны 3 урока по йоге. Всего 39 видео. 
Видеоматериал остается в доступе всем участникам в течение года.
Количество времени, проведенного в практике, каждый участник регулирует в соответствии со своими обстоятельствами.
В максимальном варианте это:
- соблюдение полного молчания
- отсутствие визуального контакта с другими людьми и животными
- отсутствие других занятий (интернет, уборка, игра на музыкальных инструментах и прочее, чем можно заниматься дома)
Участники ведут дневник практики в личном кабинете.
Каждый вторник, четверг и воскресенье проходят общие онлайн встречи всей группы, ориентировочно около 2-х часов. Время проведения будет оптимизировано в соответствии с часовыми поясами всей группы. На этих встречах участники могут задать вопросы, касающиеся любых аспектов практики.
Все встречи будут записаны и доступны для участников в течение года.
Каждый участник имеет возможность получить 3 индивидуальные консультации с Мастером, 40 минут каждая.
На консультации можно обсудить любые аспекты своей жизни.

Место проведения - ZOOM.
Зачисление в группу происходит после знакомства с анкетой и небольшой личной беседы с организатором.  
Оплата производится после собеседования в размере 100% стоимости. Если участник отказывается от программы накануне начала и его место остается не занятым кем-то из списка ожидания, оплата не возвращается.

Время занятий - московское.

Как принять участие:

  • Кликните по кнопке «Заполнить анкету»
  • Внимательно заполните все поля, загрузите свою фотографию в позе для медитации
  • Дождитесь подтверждения, что ваша заявка поступила.

О мероприятии

Основная цель - исследование внимания, в аспектах силы и направленности. Это проявляется в жизни как внимательность и осознанность. Поэтому программа содержит техники концентрации и методики осознания своих целей и состояний.

Кроме онлайн общения программа предполагает самостоятельную практику участников. Объем этой практики будет зависеть от условий и возможностей каждого, в идеале - целый день. Если вы сможете организовать себе уединенное пространство на всё время ритрита, то получите полноценный ритрит с ежедневными рекомендациями от Юрия Менячихина.

На онлайн-ритрите вы:
1. Пройдете реальные практики самоисследования:
- узнаете, из чего вы состоите, увидите, куда уходит внимание, 
- заметите как возникают самые простые психологические компенсации (закушать, засмотреть, заслушать и т.д.),
- разберетесь с тем, что такое внимание, мышление и думание,
- научитесь управлять главным инструментом - вниманием.

2. Подробно из первых уст узнаете техники и проверите свои способности к концентрации и медитации, зададите все возникающие вопросы мастеру.

3. Находясь на своей территории и проживая свою обычную жизнь, вы сможете интегрировать практику в каждый день, сделав ее привычкой.

4. Под руководством мастера пройдете все варианты внимания: наблюдение, созерцание, присутствие.

Среди практик программы:
- концентрация и медитация, теория,
- правильная поза для практики,
- базовые пранаямы,
- основные техники концентрации и медитации,
- основные ошибки в практике.

На время ритрита участники берут на себя обязательство соблюдения следующих правил:
1. молчание (по возможности),
2. отказ от всех видов интоксикантов (обязательно),
3. вегетарианское питание (рекомендовано).

Поделиться:

Отзывы

Яна

Яна

2020-05-24 онлайн Онлайн-ритрит "Самоисследование"

Я практикую давно, но ретрит "Атма Вичара" является апогеем, приехать на ретрит нужно подготовленным к очень сложной программе. Онлайн ретрит я считаю прекрасной подготовкой к основному ретриту в живую (с погружением), который проходит в Индии. Благодарю за такую возможность и уникальный опыт! Огромная благодарность Юре и всей команде за совместное время и пространство! Намасте!

ещё
Андрей

Андрей

2020-07-09 онлайн Онлайн-ритрит "Самоисследование"

Благодарю Юрия, Романа и всех участников за прекрасный онлайн-ретрит! Здесь я получил ясную методологию Юрия по проработке внимания - от простого наблюдения до Присутствия, пошаговое разъяснение что и как делать, долгожданные ответы на свои вопросы из личного опыта Юрия (наконец-то нашел хорошего специалиста по таким вопросам!!). Особо хочется отметить "волшебную" атмосферу, в которой проходили все 3 недели ретрита в круглосуточном режиме - они помогли сосредоточиться на глубинной п...

ещё