"СОЗЕРЦАНИЕ" онлайн-ритрит.
07-21 марта 2025 Время начала: 10:00Время окончания: 10:00 on-line
Проводится с 2020 года
280выпускников
Время окончания: 10:00 on-line
Проводится с 2020 года
280выпускников
Участников: 30 (осталось мест: 12)
Место проведения: будет объявлено позже
Стоимость: 300 USD
Информация
Ритрит будет проходить 14 дней.
07 Марта в 10:00 онлайн встреча всех участников, знакомство, обсуждение правил и условий, постановка целей.
Учебный материал (теория и практика) дается в виде видеоуроков, записаных на прошлых онлайн-ритритах. Всего около 36 видеоурока. Уроки будут состоять из теории, практики и ответов на вопросы по теории и практике.
Дополнительно будут доступны 3 урока по йоге. Всего 39 видео.
Видеоматериал остается в доступе всем участникам в течение года.
Количество времени, проведенного в практике, каждый участник регулирует в соответствии со своими обстоятельствами.
В максимальном варианте это:
- соблюдение полного молчания
- отсутствие визуального контакта с другими людьми и животными
- отсутствие других занятий (интернет, уборка, игра на музыкальных инструментах и прочее, чем можно заниматься дома)
Участники ведут дневник практики в личном кабинете.
Каждый понедельник, среду и пятницу проходят общие онлайн встречи всей группы, ориентировочно около 2-х часов. Время проведения будет в 08 утра по мск. На этих встречах участники могут задать вопросы, касающиеся любых аспектов практики.
Все встречи будут записаны и доступны для участников в течение года.
Место проведения - ZOOM.
Зачисление в группу происходит после знакомства с анкетой и небольшой личной беседы с организатором.
Оплата производится после собеседования в размере 100% стоимости. Если участник отказывается от программы накануне начала и его место остается не занятым кем-то из списка ожидания, оплата не возвращается.
Время занятий - московское.
ОрганизаторРоман
Как принять участие:
- Кликните по кнопке «Заполнить анкету»
- Внимательно заполните все поля, загрузите свою фотографию в позе для медитации
- Дождитесь подтверждения, что ваша заявка поступила.
О мероприятии
Основная цель - исследование внимания, в аспектах силы и направленности. Это проявляется в жизни как внимательность и осознанность. Поэтому программа содержит техники концентрации и методики осознания своих целей и состояний.
Кроме онлайн общения программа предполагает самостоятельную практику участников. Объем этой практики будет зависеть от условий и возможностей каждого, в идеале - целый день. Если вы сможете организовать себе уединенное пространство на всё время ритрита, то получите полноценный ритрит с ежедневными рекомендациями от Юрия Менячихина.
На онлайн-ритрите вы:
1. Пройдете реальные практики самоисследования:
- узнаете, из чего вы состоите, увидите, куда уходит внимание,
- заметите как возникают самые простые психологические компенсации (закушать, засмотреть, заслушать и т.д.),
- разберетесь с тем, что такое внимание, мышление и думание,
- научитесь управлять главным инструментом - вниманием.
2. Подробно из первых уст узнаете техники и проверите свои способности к концентрации и медитации, зададите все возникающие вопросы мастеру.
3. Находясь на своей территории и проживая свою обычную жизнь, вы сможете интегрировать практику в каждый день, сделав ее привычкой.
4. Под руководством мастера пройдете все варианты внимания: наблюдение, созерцание, присутствие.
Среди практик программы:
- концентрация и медитация, теория,
- правильная поза для практики,
- базовые пранаямы,
- основные техники концентрации и медитации,
- основные ошибки в практике.
На время ритрита участники берут на себя обязательство соблюдения следующих правил:
1. молчание (по возможности),
2. отказ от всех видов интоксикантов (обязательно),
3. вегетарианское питание (рекомендовано).
Отзывы
Яна
2020-05-24 онлайн Онлайн-ритрит "Самоисследование"Я практикую давно, но ретрит "Атма Вичара" является апогеем, приехать на ретрит нужно подготовленным к очень сложной программе. Онлайн ретрит я считаю прекрасной подготовкой к основному ретриту в живую (с погружением), который проходит в Индии. Благодарю за такую возможность и уникальный опыт! Огромная благодарность Юре и всей команде за совместное время и пространство! Намасте!
ещё
Карла
2020-05-27 онлайн Онлайн-ритрит "Самоисследование"Присутствие которое совершилось как говорится по милости Гуру ибо всё что является и Есть Милость, которая в этом моменте проявилась через мастера. До ритрита я самостоятельно медитировала, но медитация без поддержки мастера и единомышленников это совсем другой сок и вкус Атма Вичары. Я не ожидала что произойдёт то, о чем я не могла и мечтать. Это практика зависит больше от самого ищущего, мастер направит и увидит где стоит притормозить, а где присмотреться так, как Себя осознать сможет тольк...
ещё