"Я тебя вижу" online курс - инициация. - on-line

Информация

Ключевая задача программы — научиться распознавать потребности каждой субличности, уделять им должное внимание, осознавать их ценность и ощутить силу любви к себе как к целостной личности.

В основе лежит изучение роли подросткового кризиса в формировании личности. По убеждению автора, многие из нас проходят этот этап неосознанно, и его нерешённые трудности продолжают влиять на взрослую жизнь.

Это может проявляться в:

сложностях с принятием ответственности за семью и отношения,
хронической усталости и выгорании на работе,
отсутствии стремления к карьерному росту или личностному развитию,
избегании поиска новых ресурсов,
привычках, которые маскируют внутренние конфликты или служат временным утешением.

Проще говоря, внутри нас продолжает действовать внутренний «Подросток», который играет роль взрослого, но на самом деле не готов к полноценной ответственности. Наша программа направлена на то, чтобы освободить подростка от ложной обязанности взрослеть и передать управление «Взрослому».

Мы уделяем особое внимание различию между внутренним подростком и ребёнком. Сегодня существует множество программ, направленных на работу с детской частью психики, однако подходы, сфокусированные на подростке, встречаются реже. Наша методика объединяет оба направления, предоставляя инструмент для взаимодействия со всеми частями психики, которые мы называем «субличностями».

Мы выделяем три основные субличности:

Ребёнок, символизирующий радость, спонтанность и чувство безопасности,
Подросток, отвечающий за смелость, эксперименты и поиск себя,
Взрослый, который воплощает зрелость, ответственность и внутреннюю гармонию.

Дополнительно мы исследуем субличности Родителя (забота, поддержка и контроль) и Мудреца (глубокая осознанность и интуиция).

ОрганизаторРоман

+972 (53) 303-34-59 (телеграмм) Rparasotsky@yandex.ru

О мероприятии

Из чего состоит курс-инициация

Процесс включает 3 основные блока, которые распределены на 14 дней.

Теория

Модуль 1: Аскезы/Компенсации

Понимание природы аскез и компенсаций, их влияния на поведение и связь с телесными сигналами, которые отражают внутренние конфликты.

Модуль 2: Любовь

Исследование любви через призму субличностей: Ребёнка, Подростка и Взрослого. Особенности и отличия восприятия.

Модуль 3: Телесное внимание. Эмоции и чувства

Освоение навыка работы с телом и эмоциями для глубокого контакта с собой, а также понимания, как эмоции через сигналы тела влияют на повседневную жизнь, взаимодействие с другими и внутренний баланс.

Модуль 4: Возрастные кризисы

Анализ ключевых кризисов в развитии Ребёнка и Подростка и их роль в формировании личности.

Модуль 5: Субличности

Глубокое исследование субличностей вашей психики: Ребёнка, Подростка, Взрослого, Родителя и Мудреца. Понимание их ролей, влияния на жизнь и способов взаимодействия для создания внутреннего баланса и гармонии.

Практика

Работа с кураторами. Наставники создают безопасное пространство, где вы сможете раскрыть свой потенциал, справиться с трудностями и достичь устойчивого результата.

Работа с компенсациями. Понимание корней компенсаций и их трансформация в источник энергии и баланса.

Практика Я ТЕБЯ ВИЖУ. Практика направлена на глубокое осознание себя и окружающих через взаимодействие с внутренними субличностями. Эта «формула счастья» помогает гармонизировать внутренние субличности (Ребёнка, Подростка, Взрослого и другие), создавая пространство для осознанного взаимодействия с собой и миром. Это путь к внутреннему покою, целостности и более глубокому пониманию своей природы.

Медитации. Медитации раскрывают внутренний мир субличностей, позволяя осознать их природу и интегрировать их в целостное состояние.

Самостоятельная работа

10 домашних заданий. Домашние задания на курсе — практические инструменты для работы с собой, которые превращают осознание в реальный жизненный опыт.

Ведение дневника на курсе — это ваше пространство для осознания, где каждая запись становится шагом к глубинному пониманию себя, гармонии с субличностями и внутренней трансформации.

Пример выполнения техники на общей встрече. Техника работы с состоянием — это глубокая работа с конкретным участником, которая демонстрирует, как на практике работает ключевая методика курса. Наблюдая за процессом, участники видят, как принципы курса применяются в реальной ситуации, что помогает им глубже осознать свою внутреннюю динамику и возможности трансформации.

За 14 дней обучения вы не просто освоите технику самодиагностики, но и научитесь работать с различными субличностями своей психики, создавая гармонию и уверенность в каждом дне. Это станет ключом к лучшему пониманию себя и преобразованию своей жизни

Как устроен тренинг

8 онлайн встреч с Юрием Менячихиным - Лекции, ответы на вопросы и примеры терапии
2 онлайн встречи в мини группах с Кураторами - ответы на вопросы, обсуждение домашних заданий
1 онлайн индивидуальные встречи с кураторами. - ответы на вопросы и освоение практики "Я Тебя Вижу..."
Лекции и встречи проводятся онлайн в Zoom.

Встречи с Юрием будут проходить в 10:00 утра согласно расписанию. Длительность каждой встречи около 2-х часов. Все встречи будут записаны и доступны для участников в течение года. Все участники будут добавлены в группу в телеграмме, где мы будем общаться, делиться результатами и сможем там оставлять вопросы.

Зачисление в группу происходит после знакомства с анкетой и личной беседы с организатором.  Оплата производится после собеседования в размере 100% стоимости. Если участник отказывается от программы накануне начала и его место остается незанятым кем-то из списка ожидания, оплата не возвращается.
Время занятий - GMT+3

"Я тебя вижу" online курс - инициация.