"Основы медитации" мастер-класс

04 ноября 2018 Рига
"Основы медитации" мастер-класс

Участников: 40 (осталось мест: 36)

Место проведения: "Kolors", А.Чака 67/69, подьезд с 1 по 10, код.358, верхний этаж

Стоимость: 140 EUR

Предоплата: 30 EUR (предоплата не возвращается)

Информация

СТОИМОСТЬ - 140 EUR 
при оплате до 16 октября - 120 EUR 

Марина
ОрганизаторМарина

Как принять участие:

  • Кликните по кнопке «Заполнить анкету»
  • Внимательно заполните все поля, загрузите свою фотографию в позе для медитации
  • Дождитесь подтверждения, что ваша заявка поступила.
Страницы мероприятия в соцсетях:

О мероприятии

В программе:
- концентрация и медитация, теория
- базовые пранаямы
- роль дыхательных техник в концентрации
- правильная поза для практики
- основные техники концентрации и медитации
- базовый комплекс асан
- основные ошибки в практике

С собой иметь:
- коврик для йоги
- подушка для сидения
- одежду, удобную для сидения и йоги 
- немного фруктов

Перед началом программы рекомендуется ОЧЕНЬ ЛЁГКИЙ завтрак.

Поделиться:

Отзывы

Анна

Анна

2019-01-18 Рига "Основы медитации" мастер-класс

Так сложились звезды, что приехав в гости в Ригу, получилось попасть к Юре и на сатсанг и на Мастер-класс «Основы медитации». Ранее я была единожды у Юры на сатсанге в Москве и слушала его в ютубе. Просто, ясно, легко и по существу, так прошёл мастер класс. Для меня было открытием, на сколько важна устойчивая поза во время медитации. Юра уделяет этому внимание, и пока он рассказывал об этом, я одну за одной накладывала себе подушки и когда мы сели, о чудо, и правда не нужно держа...

ещё