"Основы медитации" мастер-класс
04 ноября 2018 Время начала: 09:00Время окончания: 18:00 Рига
Время окончания: 18:00 Рига
Участников: 40 (осталось мест: 36)
Место проведения: "Kolors", А.Чака 67/69, подьезд с 1 по 10, код.358, верхний этаж
Стоимость: 140 EUR
Предоплата: 30 EUR (предоплата не возвращается)
Информация
СТОИМОСТЬ - 140 EUR
при оплате до 16 октября - 120 EUR
ОрганизаторМарина
Как принять участие:
- Кликните по кнопке «Заполнить анкету»
- Внимательно заполните все поля, загрузите свою фотографию в позе для медитации
- Дождитесь подтверждения, что ваша заявка поступила.
Страницы мероприятия в соцсетях:
О мероприятии
В программе:
- концентрация и медитация, теория
- базовые пранаямы
- роль дыхательных техник в концентрации
- правильная поза для практики
- основные техники концентрации и медитации
- базовый комплекс асан
- основные ошибки в практике
С собой иметь:
- коврик для йоги
- подушка для сидения
- одежду, удобную для сидения и йоги
- немного фруктов
Перед началом программы рекомендуется ОЧЕНЬ ЛЁГКИЙ завтрак.
Поделиться:Отзывы
Анна
2019-01-18 Рига "Основы медитации" мастер-классТак сложились звезды, что приехав в гости в Ригу, получилось попасть к Юре и на сатсанг и на Мастер-класс «Основы медитации». Ранее я была единожды у Юры на сатсанге в Москве и слушала его в ютубе. Просто, ясно, легко и по существу, так прошёл мастер класс. Для меня было открытием, на сколько важна устойчивая поза во время медитации. Юра уделяет этому внимание, и пока он рассказывал об этом, я одну за одной накладывала себе подушки и когда мы сели, о чудо, и правда не нужно держа...
ещё