Ритрит "Инструменты внимания"

22-28 ноября 2021 Время начала: 15:00
Время окончания: 15:00
Cabarete
Ритрит "Инструменты внимания" Проводится с 2004 года 1323выпускников

Участников: 30 (осталось мест: 16)

Место проведения: Cabarete, Доминиканская республика

Стоимость: 1390

Информация

Внимание - универсальный инструмент достижения целей.

Научиться управлять своим вниманием - пожалуй, самая нужная способность в наше время - время больших скоростей и многофакторных задач. Эта способность нужна в работе и творчестве, в умении зарабатывать и настраиваться на новое, отношениях и общении - во всех сферах жизни!

В программе ритрита:

  • тренировка силы и однонаправленности внимания,
  • исследование отвлекающих факторов,
  • составление списка актуальных тем,
  • теория и практика осознанности,
  • концентрация и медитация.

- из всего этого родится ясность управления вниманием, умение концентрироваться на необходимом и список задач для жизни.

 

Среди практик:
- сидение
- пранаямы
- ходьба 
- звучание
- внимательное проживание жизни.

Даже если вы никогда не практиковали сидение или сомневаетесь в своих возможностях, именно этот ритрит позволит мягко, с чередованием движения и очень разных практик в пространстве океана и солнца, -  прочувствовать силу своего внимания.

 

В стоимость включено:

- программа Юрия Менячихина, 
- проживание в отеле,
- питание участников, 
- экскурсии и активности программы (могут меняться в зависимости от обстоятельств).

 

В стоимость программы не включены:

- перелет до Пуэрто Плата, проезд до Cabarete (также есть вариант перелета в: Сибао, Санто Доминго, Пунта Кана, оттуда чуть более долгий трансфер на автобусе до Cabarete),
- визы, тесты, если необходимо,
- дополнительные активности вне программы по вашему желанию, шопинг.

 

Рекомендуем приехать на курорт заранее, чтобы успеть выспаться и, если необходимо, адаптироваться к местному времени. До программы вы проживаете в самостоятельно выбранном отеле, а в назначенное время встречаемся в месте, которое укажет организатор.

 

Внимание!

Регистрация на ритрит - по заполнению анкеты и внесению предоплаты. После заполнения анкеты организатор пришлет всю подробную организационную информацию.

Предоплата для бронирования - 250$ (не возвращается кроме случаев закрытия границ и запрета на проведение массовых мероприятий).
Оплата возможна перечислением на счет (для жителей США, Канады), на PayPal, Золотая корона, на карты банков России, Украины и тд. Детали уточняйте у организатора, он свяжется с вами после заполнения анкеты.
Остальная сумма оплачивается по приезду при заселении в долларах.

Скидки:

200$ - если вы участвуете в "Карусели" и "Ритрите" (по 100$ с каждой программы),

200$ - если вы приходите вдвоем, втроем и так далее (скидка в 100$ предоставляется каждому участнику).

Скидки не суммируются.

 

Всего 30 мест.

 

Если у вас есть вопросы, сомнения, нужно посоветоваться или узнать какие-то детали - напишите или позвоните организатору - Наталья Князвеа +7 910 210 64 82 WA, T, другие контакты здесь на странице.

Наталья
ОрганизаторНаталья

Как принять участие:

  • Кликните по кнопке «Заполнить анкету»
  • Внимательно заполните все поля, загрузите свою фотографию в позе для медитации
  • Наш организатор проверит анкету и вышлет вам реквизиты для оплаты
  • Внесите предоплату
  • Дождитесь подтверждения, что оплата поступила.
  • Будьте на связи на указанной вами почте, туда будут приходить организационные письма.

О мероприятии

«Чтобы выйти за пределы мира, вам нужна внимательная неподвижность, неподвижное внимание».
/Нисаргадатта Махарадж/



Ритрит (ретрит) — это английское слово (retreat), в переводе обозначающее «уединение». В отличие от семинаров, ретрит посвящён в основном практическим занятиям, главные среди них — концентрация и медитация. 

"Ритрит - это возможность уединения, из тишины которого можно посмотреть на свою жизнь. Поверьте, оттуда все видится намного точнее и яснее". /Юрий Менячихин/

О программе:

Ритрит "Атма Вичара" Юрия Менячихина проходит в специальном закрытом ритритном пространстве, без отвлекающих факторов, в полной тишине.

Программа имеет 3 этапа, которые раскрывают 3 варианта внимания: концентрация, созерцание, присутствие - именно в таком порядке они открываются в порядке практик.

Нужен ли опыт сидения? Желателен, но не обязателен. Несмотря на то, что в последнее время приезжает все больше подготовленных участников, программу ритрита можно пройти и с нуля.

Теоретическая часть:

  • Суть и этапы духовной практики
  • Виды йоги
  • Внимательность и осознанность

Основные техники:

  • Атма-вичара
  • Дзадзен
  • Йога (асаны, пранаямы)
  • Цигун
  • Образные и звуковые медитации

Участники получат:

  • Самое главное - понимание каждого для себя, насколько он хочет Истины и Свободы...

... а также:

  • Непосредственный опыт тишины и ясности.
  • Последовательное погружение в практики самоисследования и концентрации.
  • Ясное описание пути концентрации и медитации.
  • Простые и действенные методы работы с телом и вниманием.
  • Целостную модель индивидуальной практики.
  • Индивидуальную консультацию по практикам от Мастера.


Естественное состояние (Истинное Я) — сокровенная суть, доступная каждому в любой момент. Оно существует и всегда существовало независимо от наших представлений о нём. Но большинством из нас оно не осознается как явное. Наше сознание принимает различные формы, с которыми мы отождествляемся. Они создают иллюзию разделённости с Истинным Я. Возвращение в Естественное состояние не происходит от простого упоминания о нем (хотя история Дзен имеет такие прецеденты). Здесь мы сталкиваемся с главным парадоксом: Истинное Я не зависит от наших усилий, но без них не открывается. Наши усилия постепенно перерастают в глубинное тотальное намерение, которое помогает преодолеть иллюзию разделенности.

Этот путь имеет различные формы. Большинство из них включает в себя три основных процесса: очищение, концентрацию и медитацию. Они достаточно подробно изложены в тексте «Вишуддхи марга».

Цель концентрации — сделать внимание однонаправленным и сильным, подготовить сознание к медитации. Это достигается регулярной практикой. Объектом для концентрации может быть любой предмет или процесс, на котором вы можете долго фиксировать внимание.

Медитация, в отличие от концентрации, больше связана с аспектом мудрости, различением между Истиной (видья) и неведением (авидья). Медитация помогает найти ответы на ключевые вопросы духовной практики «Кто я?» и «Что есть мир?», открыть человеку Истинное Я, Высшее Сознание, Естественное состояние (Нисарга).
 

Поделиться:

Фотографии с предыдущих мероприятий

Отзывы

Рената

Рената

2020-03-22 Карелия Ритрит Атма Вичара

Любые слова об этом видятся лишними, неуместными, неподходящими, но говорить об этом радостно. Все поступки, все действия, вся жизнь сводятся к этому. Видится так, что любые слова только подтверждают игру и уводят от истины.  Как я ни старалась писать об этом, подбирая «точные слова», но всё равно в словах обесценивается красота. Письмо кажется пафосным и раздутым. Кроме того, мне ясно, что я пишу сама себе, пишется само себе, а тогда зачем? Потом я зацепилась за то, чт...

ещё
Татьяна

Татьяна

2018-08-30 Санкт-Петербург "Атма Вичара" ритрит

Благодарна Сиддхартхе за все, что с умом и телом произошло на Географии и двух ритритах в Карелии и на Ладоге. Для меня он стал Учителем. С легкостью и юмором перекроил "мое" мировоззрение. Он говорит на особенном языке, как будто именно для меня, коротко, доступно, точно. Ни одного не понятного слова, ни одного не объясненного термина. Его эрудиция восхищает. Показал какие у меня есть инструменты видения и работы с болью и как ими пользоваться. Никогда прежде мне не было так интере...

ещё