Ритрит "Инструменты внимания"

22-28 ноября 2021 Время начала: 15:00
Время окончания: 15:00
Cabarete
Ритрит "Инструменты внимания" Проводится с 2004 года 1327выпускников

Участников: 30 (осталось мест: 14)

Место проведения: Cabarete, Доминиканская республика

Стоимость: 1390

Информация

Внимание - универсальный инструмент достижения целей.

Научиться управлять своим вниманием - пожалуй, самая нужная способность в наше время - время больших скоростей и многофакторных задач. Эта способность нужна в работе и творчестве, в умении зарабатывать и настраиваться на новое, отношениях и общении - во всех сферах жизни!

В программе ритрита:

  • тренировка силы и однонаправленности внимания,
  • исследование отвлекающих факторов,
  • составление списка актуальных тем,
  • теория и практика осознанности,
  • концентрация и медитация.

- из всего этого родится ясность управления вниманием, умение концентрироваться на необходимом и список задач для жизни.

 

Среди практик:
- сидение
- пранаямы
- ходьба 
- звучание
- внимательное проживание жизни.

Даже если вы никогда не практиковали сидение или сомневаетесь в своих возможностях, именно этот ритрит позволит мягко, с чередованием движения и очень разных практик в пространстве океана и солнца, -  прочувствовать силу своего внимания.

 

В стоимость включено:

- программа Юрия Менячихина, 
- проживание в отеле,
- питание участников, 
- экскурсии и активности программы (могут меняться в зависимости от обстоятельств).

 

В стоимость программы не включены:

- перелет до Пуэрто Плата, проезд до Cabarete (также есть вариант перелета в: Сибао, Санто Доминго, Пунта Кана, оттуда чуть более долгий трансфер на автобусе до Cabarete),
- визы, тесты, если необходимо,
- дополнительные активности вне программы по вашему желанию, шопинг.

 

Рекомендуем приехать на курорт заранее, чтобы успеть выспаться и, если необходимо, адаптироваться к местному времени. До программы вы проживаете в самостоятельно выбранном отеле, а в назначенное время встречаемся в месте, которое укажет организатор.

 

Внимание!

Регистрация на ритрит - по заполнению анкеты и внесению предоплаты. После заполнения анкеты организатор пришлет всю подробную организационную информацию.

Предоплата для бронирования - 250$ (не возвращается кроме случаев закрытия границ и запрета на проведение массовых мероприятий).
Оплата возможна перечислением на счет (для жителей США, Канады), на PayPal, Золотая корона, на карты банков России, Украины и тд. Детали уточняйте у организатора, он свяжется с вами после заполнения анкеты.
Остальная сумма оплачивается по приезду при заселении в долларах.

Скидки:

200$ - если вы участвуете в "Карусели" и "Ритрите" (по 100$ с каждой программы),

200$ - если вы приходите вдвоем, втроем и так далее (скидка в 100$ предоставляется каждому участнику).

Скидки не суммируются.

 

Всего 30 мест.

 

Если у вас есть вопросы, сомнения, нужно посоветоваться или узнать какие-то детали - напишите или позвоните организатору - Наталья Князвеа +7 910 210 64 82 WA, T, другие контакты здесь на странице.

Наталья
ОрганизаторНаталья

Как принять участие:

  • Кликните по кнопке «Заполнить анкету»
  • Внимательно заполните все поля, загрузите свою фотографию в позе для медитации
  • Наш организатор проверит анкету и вышлет вам реквизиты для оплаты
  • Внесите предоплату
  • Дождитесь подтверждения, что оплата поступила.
  • Будьте на связи на указанной вами почте, туда будут приходить организационные письма.

О мероприятии

«Чтобы выйти за пределы мира, вам нужна внимательная неподвижность, неподвижное внимание».
/Нисаргадатта Махарадж/



Ритрит (ретрит) — это английское слово (retreat), в переводе обозначающее «уединение». В отличие от семинаров, ретрит посвящён в основном практическим занятиям, главные среди них — концентрация и медитация. 

"Ритрит - это возможность уединения, из тишины которого можно посмотреть на свою жизнь. Поверьте, оттуда все видится намного точнее и яснее". /Юрий Менячихин/

О программе:

Ритрит "Атма Вичара" Юрия Менячихина проходит в специальном закрытом ритритном пространстве, без отвлекающих факторов, в полной тишине.

Программа имеет 3 этапа, которые раскрывают 3 варианта внимания: концентрация, созерцание, присутствие - именно в таком порядке они открываются в порядке практик.

Нужен ли опыт сидения? Желателен, но не обязателен. Несмотря на то, что в последнее время приезжает все больше подготовленных участников, программу ритрита можно пройти и с нуля.

Теоретическая часть:

  • Суть и этапы духовной практики
  • Виды йоги
  • Внимательность и осознанность

Основные техники:

  • Атма-вичара
  • Дзадзен
  • Йога (асаны, пранаямы)
  • Цигун
  • Образные и звуковые медитации

Участники получат:

  • Самое главное - понимание каждого для себя, насколько он хочет Истины и Свободы...

... а также:

  • Непосредственный опыт тишины и ясности.
  • Последовательное погружение в практики самоисследования и концентрации.
  • Ясное описание пути концентрации и медитации.
  • Простые и действенные методы работы с телом и вниманием.
  • Целостную модель индивидуальной практики.
  • Индивидуальную консультацию по практикам от Мастера.


Естественное состояние (Истинное Я) — сокровенная суть, доступная каждому в любой момент. Оно существует и всегда существовало независимо от наших представлений о нём. Но большинством из нас оно не осознается как явное. Наше сознание принимает различные формы, с которыми мы отождествляемся. Они создают иллюзию разделённости с Истинным Я. Возвращение в Естественное состояние не происходит от простого упоминания о нем (хотя история Дзен имеет такие прецеденты). Здесь мы сталкиваемся с главным парадоксом: Истинное Я не зависит от наших усилий, но без них не открывается. Наши усилия постепенно перерастают в глубинное тотальное намерение, которое помогает преодолеть иллюзию разделенности.

Этот путь имеет различные формы. Большинство из них включает в себя три основных процесса: очищение, концентрацию и медитацию. Они достаточно подробно изложены в тексте «Вишуддхи марга».

Цель концентрации — сделать внимание однонаправленным и сильным, подготовить сознание к медитации. Это достигается регулярной практикой. Объектом для концентрации может быть любой предмет или процесс, на котором вы можете долго фиксировать внимание.

Медитация, в отличие от концентрации, больше связана с аспектом мудрости, различением между Истиной (видья) и неведением (авидья). Медитация помогает найти ответы на ключевые вопросы духовной практики «Кто я?» и «Что есть мир?», открыть человеку Истинное Я, Высшее Сознание, Естественное состояние (Нисарга).
 

Поделиться:

Фотографии с предыдущих мероприятий

Отзывы

Ирина

Ирина

2018-09-09 Киев Без Центра и Границ

Из наиболее известных и популярных мероприятий Юры я посетила «Большую Тройку» - Географию, Зеркало и Ретрит. Прошло 2 года и я время от времени думала, как мне написать отзыв, как полнее дать обратную связь? И вот весь мой отзыв: С каждым днем у меня появляются в лексиконе новые слова, слова и слова, точнее описывающие состояния. Но единственное , что подчеркнул во мне Юра, так это способность осознавать. Всё.

ещё
Александр

Александр

2018-08-28 Киев Без Центра и Границ

Всё смотрится здесь в этом моменте "сейчас". Здесь всё собирается и разбирается каждое мгновение. Всё как бы появляется и исчезает каждый миг. Даже когда меня как тела не было, всё появлялось и исчезало здесь в этом миге, с которого я смотрю на всё безмолвно. Вся Вселенная просто сейчас в этом моменте. Тело как и камень появляется в этом "пространстве сейчас". Я обнаруживаю себе "тело" здесь и сейчас со всеми желаниями и отношением ко всему. Где выбор? :) ___ ...

ещё