Мастер направляет Твоё внимание внутрь, а там сплошной хаос. Первое - ты осознаёшь этот хаос, второе - действуешь с учетом наработанного бесценного опыта Мастера! Я вел дневник, записывал события сегодняшнего дня,  жизнедеятельность, социальные обязательства, практику и физическую активность. Разбирал свою жизнь в записях, проводил инвентаризацию того, как живу. Выявил сплошные перекосы! Плюсы онлайн ритрита - это возможность получать ежедневные порционные знания, интегрировать их в сегодняшний день, с ними работать по "живому". За 3 недели ретрита я разложил свою жизнь, узнал куда уходит моё внимание! По тогам ретрита понял, я совершенно не понимаю что в жизни "моё", я просто живу потому что так получилось. Овладение своим вниманием, которым делится Мастер, через техники концентрации, позволяет войти в потоковое состояние внимания и испытывать блаженство и радость от того что ум не мечется, именно от того что не мечется ум!!! В повседневной жизни это мне дало огромную эффективность на работе и во всех сферах жизни. Умение сконцентрироваться на одном деле гарантированно приносит результат и успех. Сергей