Сложный был для меня ритрит, со взлетами и падениями, все зависит , наверное, от индивидуальных особенностей психики, уровня концентрации, намерения и усердия во всех практиках... Уже на второй день ритрита у меня получилось войти в умиротворенное , почти безмолвное состояние, я чувствовала тихую радость от этого состояния, но во время вечерней беседы Юрий сказал, что у нас мастер-ритрит, и он надеется, что кто-то из нас войдет в самадхи.... И я потеряла покой... У меня должно что-то получиться.... Потом я опять приближалась к заветному умиротворенному состоянию, и опять что-то мешало мне, и я все теряла... И только на 12 день , когда я наконец-то настроилась не отдавать никуда свое внимание, честно считала выдохи и старалась максимально расслабиться, в последние пять минут медитации я как-то все отпустила и вошла в дхьяну... просто исчезла, а когда опять возникла, услышав колокольчик, оказалось, что радио моего ума выключено, и я нахожусь в измененном состоянии... при этом не требовалось уже никаких моих усилий для поддержания этого состояния, оно просто было, и это продолжалось несколько часов... Потом, когда очнулся ум, он сперва ликовал, потом очень хотел все повторить, и в итоге я опять все потеряла... И только через трое суток ( а можно ведь было и раньше попросить помощи...) на индивидуальной консультации Юрий очень мне помог, когда сказал, что я придаю слишком большую важность этим состояниям , ведь даже дхьяны- это всего лишь феномены сознания... В последние дни ритрита уже не хотелось считать выдохи , Атма Вичара тоже не особо получалась ... Встал вопрос: ритрит для меня закончен? Нет. Значит, опять все сначала, с утра упорно считала выдохи, внушала себе: все не важно, везде одни только феномены сознания, и только мое дыхание — самая моя большая драгоценность... К вечеру — безмолвное, умиротворенное состояние, пребывание в чувстве Я есть... В итоге , решила для себя, что идти надо до конца, что состояние может прийти в любые пять минут, или в последний день чего-нибудь... Благодарю Юрия, всех организаторов и участников ритрита, было трудно, но на воле мне еще труднее организовать себе такой ритрит... Это очень здорово, что учитель может вовремя направить, поддержать, подсказать, также очень важна общая атмосфера и поддержка всей группы. Желаю всем успешной практики!