Онлайн-ритрит "Самоисследование"

31-21 май./июн. 2020 онлайн
Онлайн-ритрит "Самоисследование" Проводится с 2020 года 170выпускников

Участников: 40 (осталось мест: 0)

Место проведения: онлайн

Стоимость: 16 500 RUB

Предоплата: 16 500 RUB (предоплата не возвращается)

Информация

Ритрит будет проходить 17 дней около 20 занятий по 1.5 часа.

Базовое расписание будет следующим: 

Понедельник, Вторник, Среда : начало в 8:00 утра. 

Четверг, Пятница : начало в 19:00 вечера. 

Так же на усмотрение могут быть добавлены или утренние или вечерние дополнительные занятия.  

Первое занятие 31 Мая в 18.00, подробности программы и знакомство участников. 

Место проведение ZOOM.
Оплата производится по ссылке в размере 100% предоплаты.
Ссылка отправляется на e-mail после проверки анкеты.  

Все занятия будут записаны и доступны для участников в записи на время прохождения ритрита.

Роман
ОрганизаторРоман

Как принять участие:

  • Кликните по кнопке «Заполнить анкету»
  • Внимательно заполните все поля, загрузите свою фотографию в позе для медитации
  • Дождитесь подтверждения, что ваша заявка поступила.

О мероприятии

Основная цель - исследование внимания, в аспектах силы и направленности. Это проявляется в жизни как внимательность и осознанность. Поэтому программа содержит техники концентрации и методики осознания своих целей и состояний.

Кроме онлайн общения программа предполагает самостоятельную практику участников. Объем этой практики будет зависеть от условий и возможностей каждого, в идеале - целый день. Если вы сможете организовать себе уединенное пространство на всё время ритрита, то получите полноценный ритрит с ежедневными рекомендациями от Юрия Менячихина.

На онлайн-ритрите вы:

1. Пройдете реальные практики самоисследования:
- узнаете, из чего вы состоите, увидите, куда уходит внимание, 
- заметите как возникают самые простые психологические компенсации (закушать, засмотреть, заслушать и т.д.),
- разберетесь с тем, что такое внимание, мышление и думание,
- научитесь управлять главным инструментом - вниманием.

2. Подробно из первых уст узнаете техники и проверите свои способности к концентрации и медитации, зададите все возникающие вопросы мастеру.

3. Находясь на своей территории и проживая свою обычную жизнь, вы сможете интегрировать практику в каждый день, сделав ее привычкой.

4. Под руководством мастера пройдете все варианты внимания: наблюдение, созерцание, присутствие.

Среди практик программы:
- концентрация и медитация, теория,
- правильная поза для практики,
- базовые пранаямы,
- основные техники концентрации и медитации,
- основные ошибки в практике.

На время ритрита участники берут на себя обязательство соблюдения следующих правил:
1. молчание (по возможности),
2. отказ от всех видов интоксикантов (обязательно),
3. вегетарианское питание (рекомендовано).

Поделиться:

Отзывы

Андрей

Андрей

2020-07-09 онлайн Онлайн-ритрит "Самоисследование"

Благодарю Юрия, Романа и всех участников за прекрасный онлайн-ретрит! Здесь я получил ясную методологию Юрия по проработке внимания - от простого наблюдения до Присутствия, пошаговое разъяснение что и как делать, долгожданные ответы на свои вопросы из личного опыта Юрия (наконец-то нашел хорошего специалиста по таким вопросам!!). Особо хочется отметить "волшебную" атмосферу, в которой проходили все 3 недели ретрита в круглосуточном режиме - они помогли сосредоточиться на глубинной п...

ещё
Татьяна

Татьяна

2020-07-02 онлайн Онлайн-ритрит "Самоисследование"

Также как после "Географии Меня", я начала чувствовать и проживать 5 травм, которые на моё удивление я очень быстро прожила. Так и после ритрита я начала чувствовать и осознавать разного рода разводы моего сознания, которые вытягивают меня из радостного, сбалансированного, спокойного, сконцентрированного состояния. Как показывает практика, травмы детства – это следствие, вообще маленькая часть того, что называется - разводы моего сознания, наработанные жизнями, и поставленные ...

ещё