«Самоисследование» Онлайн-ритрит

31-14 янв./фев. 2021 online
«Самоисследование» Онлайн-ритрит Проводится с 2020 года 170выпускников

Участников: 40 (осталось мест: 39)

Место проведения: online

Стоимость: 29 000 RUB

Информация

14 дней с самым близким тебе человеком - с тобой!
Самый насыщенный из проведенных ранее онлайн-ритритов.
Ведущий - Юрий Менячихин (Сиддхартха).

Программа курса: 
14 утренних занятий (пранаяма, йога, концентрация).
14 вечерних сатсангов (встреч с Сиддхартхой), на которых каждый сможет получить ответ на свой вопрос. Как показывает опыт проведенных ритритов, вопросы могут касаться не только практики, но и жизненных задач.   

Данный курс познакомит Вас с двумя базовыми видами практики: путь концентрации и путь проницательности (Раджа и Джняна йога / путь Дхьяны и Праджни). 
На время проведения будет доступен комплекс хатха-йоги от Антона Лисицкого, специально разработанный для разминки до и после неподвижного сидения.     

Ритрит - это двухнедельное одиночное путешествие в своё тело, ум и разум.
Основное внимание самому Вниманию!

Во время занятий Вам будут доступны записи всех занятий.
После окончания курса в доступе останутся записи лекций и сатсангов. 

Подробно:    

Ритрит будет проходить 15 дней. Всего будет 28 встреч/занятий с Юрием Менячихиным.

Базовое расписание будет следующим (кроме 31.01.2021 и 14.02.21): 
Утро: 7:00 - 8:30 (мск)
Вечер: 19:00 - 20:30 (мск)
Первое занятие: 31 Января в 17.00 - знакомство участников.
Последнее занятие: 14 Февраля в 14.00 - заключительный шеринг. 

Место проведения - ZOOM.
Оплата производится по ссылке в размере 100% предоплаты.
Ссылка отправляется на e-mail после проверки анкеты.  

Роман
ОрганизаторРоман

Как принять участие:

  • Кликните по кнопке «Заполнить анкету»
  • Внимательно заполните все поля, загрузите свою фотографию в позе для медитации
  • Дождитесь подтверждения, что ваша заявка поступила.

О мероприятии

Основная цель - исследование внимания, в аспектах силы и направленности. Это проявляется в жизни как внимательность и осознанность. Поэтому программа содержит техники концентрации и методики осознания своих целей и состояний.

Кроме онлайн общения программа предполагает самостоятельную практику участников. Объем этой практики будет зависеть от условий и возможностей каждого, в идеале - целый день. Если вы сможете организовать себе уединенное пространство на всё время ритрита, то получите полноценный ритрит с ежедневными рекомендациями от Юрия Менячихина.

На онлайн-ритрите вы:

1. Пройдете реальные практики самоисследования:
- узнаете, из чего вы состоите, увидите, куда уходит внимание, 
- заметите как возникают самые простые психологические компенсации (закушать, засмотреть, заслушать и т.д.),
- разберетесь с тем, что такое внимание, мышление и думание,
- научитесь управлять главным инструментом - вниманием.

2. Подробно из первых уст узнаете техники и проверите свои способности к концентрации и медитации, зададите все возникающие вопросы мастеру.

3. Находясь на своей территории и проживая свою обычную жизнь, вы сможете интегрировать практику в каждый день, сделав ее привычкой.

4. Под руководством мастера пройдете все варианты внимания: наблюдение, созерцание, присутствие.

Среди практик программы:
- концентрация и медитация, теория,
- правильная поза для практики,
- базовые пранаямы,
- основные техники концентрации и медитации,
- основные ошибки в практике.

На время ритрита участники берут на себя обязательство соблюдения следующих правил:
1. молчание (по возможности),
2. отказ от всех видов интоксикантов (обязательно),
3. вегетарианское питание (рекомендовано).

Поделиться:

Отзывы

Андрей

Андрей

2020-07-09 онлайн Онлайн-ритрит "Самоисследование"

Благодарю Юрия, Романа и всех участников за прекрасный онлайн-ретрит! Здесь я получил ясную методологию Юрия по проработке внимания - от простого наблюдения до Присутствия, пошаговое разъяснение что и как делать, долгожданные ответы на свои вопросы из личного опыта Юрия (наконец-то нашел хорошего специалиста по таким вопросам!!). Особо хочется отметить "волшебную" атмосферу, в которой проходили все 3 недели ретрита в круглосуточном режиме - они помогли сосредоточиться на глубинной п...

ещё
Андрей

Андрей

2020-07-03 онлайн Онлайн-ритрит "Самоисследование"

Если ты читаешь этот отзыв для того, чтобы решить идти или не идти, - ИДИ!

ещё