«Самоисследование» Онлайн-ритрит
04-18 апреля 2021 Время начала: 17:00Время окончания: 17:00 онлайн

Участников: 40 (осталось мест: 9)
Место проведения: онлайн
Стоимость: 9500-29000 РУБ
14 дней с самым близким тебе человеком - с тобой!
Самый насыщенный из проведенных ранее онлайн-ритритов.
Ведущий - Юрий Менячихин (Сиддхартха).
14 утренних занятий (пранаяма, йога, концентрация).
14 вечерних сатсангов (встреч с Сиддхартхой), на которых каждый сможет получить ответ на свой вопрос. Как показывает опытпроведенных ритритов, вопросы могут касаться не только практики, но и жизненных задач.
Данный курс познакомит Вас с двумя базовыми видами практики: путь концентрации и путь проницательности (Раджа и Джняна йога / путь Дхьяныи Праджни).
На время проведения будет доступен комплекс хатха-йоги от Антона Лисицкого, специально разработанный для разминки до и после неподвижного сидения.
Ритрит - это двухнедельное одиночное путешествие в своё тело, ум и разум.
Основное внимание самому Вниманию!
Подробно:
Ритрит будет проходить 15 дней. Всего будет 28встреч/занятий с Юрием Менячихиным.
Базовое расписание будет следующим (кроме 04.04.2021 и 18.04.21):
Утро: 7:00 - 8:30 (мск)
Вечер: 19:00 - 20:30 (мск)
Первое занятие: 04 апреля в 17.00 - знакомство участников.
Последнее занятие: 18 апреля в 14.00 - заключительный шеринг.
Место проведения - ZOOM.
Оплата производится по ссылке в размере 100% предоплаты.
Ссылка отправляется на e-mail после проверки анкеты.
Полноценное участие в:
Все записи доступны на время ритрита.
Также:
С вами остается навсегда в личном кабинете:
Участие только как зрителя в:
Вы не можете задать свои вопросы, но слушаете вопросы других и ответы на них (как правило, основныевопросы повторяются, мы это знаем из ранее проведенных онлайн-ритритов).
Все записи доступны на время ритрита.
Также:
С вами остается навсегда в личном кабинете:
Участие только как зрителя в:
Доступны записи утренних эфиров на время ритрита.
Также:
С вами остается навсегда в личном кабинете:
Какой бы тариф вы ни выбрали, мы рекомендуем подготовить пространство для своего ритрита - постараться минимизировать общение, решение каких бы то ни было задач, обеспечить тишину и покой. Тогда при любом тарифе вы сможете получить максимальную пользу от онлайн-ритрита с Юрием Менячихиным.
Основная цель - исследование внимания, в аспектах силы и направленности. Это проявляется в жизни как внимательность и осознанность. Поэтому программа содержит техники концентрации и методики осознания своих целей и состояний.
Кроме онлайн общения программа предполагает самостоятельную практику участников. Объем этой практики будет зависеть от условий и возможностей каждого, в идеале - целый день. Если вы сможете организовать себе уединенное пространство на всё время ритрита, то получите полноценный ритрит с ежедневными рекомендациями от Юрия Менячихина.
На онлайн-ритрите вы:
1. Пройдете реальные практики самоисследования:
- узнаете, из чего вы состоите, увидите, куда уходит внимание,
- заметите как возникают самые простые психологические компенсации (закушать, засмотреть, заслушать и т.д.),
- разберетесь с тем, что такое внимание, мышление и думание,
- научитесь управлять главным инструментом - вниманием.
2. Подробно из первых уст узнаете техники и проверите свои способности к концентрации и медитации, зададите все возникающие вопросы мастеру.
3. Находясь на своей территории и проживая свою обычную жизнь, вы сможете интегрировать практику в каждый день, сделав ее привычкой.
4. Под руководством мастера пройдете все варианты внимания: наблюдение, созерцание, присутствие.
Среди практик программы:
- концентрация и медитация, теория,
- правильная поза для практики,
- базовые пранаямы,
- основные техники концентрации и медитации,
- основные ошибки в практике.
На время ритрита участники берут на себя обязательство соблюдения следующих правил:
1. молчание (по возможности),
2. отказ от всех видов интоксикантов (обязательно),
3. вегетарианское питание (рекомендовано).
Сделать ум достаточно концентрированным очень сложно самой, без проверенных работающих инструментов, или даже невозможно, но чтобы это понять, надо оказаться на ретрите в поле мастера. Спасибо Сиддхартха, Юра, за это погружение в неизменный фон осознания, за возможность рассмотреть свои страхи, за все осознания которые случились по пути..
ещёМастер направляет Твоё внимание внутрь, а там сплошной хаос. Первое - ты осознаёшь этот хаос, второе - действуешь с учетом наработанного бесценного опыта Мастера! Я вел дневник, записывал события сегодняшнего дня, жизнедеятельность, социальные обязательства, практику и физическую активность. Разбирал свою жизнь в записях, проводил инвентаризацию того, как живу. Выявил сплошные перекосы! Плюсы онлайн ритрита - это возможность получать ежедневные порционные знания, интегрировать их в...
ещё