«Самоисследование» Онлайн-ритрит
04-18 апреля 2021 Время начала: 17:00Время окончания: 17:00 онлайн

Участников: 40 (осталось мест: 9)
Место проведения: онлайн
Стоимость: 9500-29000 РУБ
14 дней с самым близким тебе человеком - с тобой!
Самый насыщенный из проведенных ранее онлайн-ритритов.
Ведущий - Юрий Менячихин (Сиддхартха).
14 утренних занятий (пранаяма, йога, концентрация).
14 вечерних сатсангов (встреч с Сиддхартхой), на которых каждый сможет получить ответ на свой вопрос. Как показывает опытпроведенных ритритов, вопросы могут касаться не только практики, но и жизненных задач.
Данный курс познакомит Вас с двумя базовыми видами практики: путь концентрации и путь проницательности (Раджа и Джняна йога / путь Дхьяныи Праджни).
На время проведения будет доступен комплекс хатха-йоги от Антона Лисицкого, специально разработанный для разминки до и после неподвижного сидения.
Ритрит - это двухнедельное одиночное путешествие в своё тело, ум и разум.
Основное внимание самому Вниманию!
Подробно:
Ритрит будет проходить 15 дней. Всего будет 28встреч/занятий с Юрием Менячихиным.
Базовое расписание будет следующим (кроме 04.04.2021 и 18.04.21):
Утро: 7:00 - 8:30 (мск)
Вечер: 19:00 - 20:30 (мск)
Первое занятие: 04 апреля в 17.00 - знакомство участников.
Последнее занятие: 18 апреля в 14.00 - заключительный шеринг.
Место проведения - ZOOM.
Оплата производится по ссылке в размере 100% предоплаты.
Ссылка отправляется на e-mail после проверки анкеты.
Полноценное участие в:
Все записи доступны на время ритрита.
Также:
С вами остается навсегда в личном кабинете:
Участие только как зрителя в:
Вы не можете задать свои вопросы, но слушаете вопросы других и ответы на них (как правило, основныевопросы повторяются, мы это знаем из ранее проведенных онлайн-ритритов).
Все записи доступны на время ритрита.
Также:
С вами остается навсегда в личном кабинете:
Участие только как зрителя в:
Доступны записи утренних эфиров на время ритрита.
Также:
С вами остается навсегда в личном кабинете:
Какой бы тариф вы ни выбрали, мы рекомендуем подготовить пространство для своего ритрита - постараться минимизировать общение, решение каких бы то ни было задач, обеспечить тишину и покой. Тогда при любом тарифе вы сможете получить максимальную пользу от онлайн-ритрита с Юрием Менячихиным.
Основная цель - исследование внимания, в аспектах силы и направленности. Это проявляется в жизни как внимательность и осознанность. Поэтому программа содержит техники концентрации и методики осознания своих целей и состояний.
Кроме онлайн общения программа предполагает самостоятельную практику участников. Объем этой практики будет зависеть от условий и возможностей каждого, в идеале - целый день. Если вы сможете организовать себе уединенное пространство на всё время ритрита, то получите полноценный ритрит с ежедневными рекомендациями от Юрия Менячихина.
На онлайн-ритрите вы:
1. Пройдете реальные практики самоисследования:
- узнаете, из чего вы состоите, увидите, куда уходит внимание,
- заметите как возникают самые простые психологические компенсации (закушать, засмотреть, заслушать и т.д.),
- разберетесь с тем, что такое внимание, мышление и думание,
- научитесь управлять главным инструментом - вниманием.
2. Подробно из первых уст узнаете техники и проверите свои способности к концентрации и медитации, зададите все возникающие вопросы мастеру.
3. Находясь на своей территории и проживая свою обычную жизнь, вы сможете интегрировать практику в каждый день, сделав ее привычкой.
4. Под руководством мастера пройдете все варианты внимания: наблюдение, созерцание, присутствие.
Среди практик программы:
- концентрация и медитация, теория,
- правильная поза для практики,
- базовые пранаямы,
- основные техники концентрации и медитации,
- основные ошибки в практике.
На время ритрита участники берут на себя обязательство соблюдения следующих правил:
1. молчание (по возможности),
2. отказ от всех видов интоксикантов (обязательно),
3. вегетарианское питание (рекомендовано).
Онлайн ретрит, по- моему мнению, является наиболее удобным форматом ретрита, потому что позволяет медленно и интуитивно погружаться в процесс, оценивая своё состояние и происходящие изменения. Записи занятий, находящиеся в прямом доступе позволяют в любой момент прояснить для себя непонятый материал и осмыслить его заново. Очень важно, что при этом есть возможность находиться в собственном пространстве, что особенно актуально для интровертных людей. Программа даёт четкий и понятный механизм к...
ещёМногое становится ясно о собственных старых привычках поведения в обыденной жизни, предыдущая последовательность мыслей, приводящая, словно, в тупиковую ситуацию, теперь уже прекрасно и спокойно поддается простым практикам, осознание позволяет по-иному взглянуть на типичный уклад ума в себе и в других людях. Повседневные практики облегчаются с каждой неделей, появляется новое отношение к ним, как ни странно, - делаю их с удовольствием. Самое ценное в ритрите становится для меня обесценивание ...
ещё